SleepSpace: Aplicación de seguimiento y coaching del sueño personalizado con inteligencia artificial
Puntos clave
- Seguimiento del sueño impulsado por inteligencia artificial utilizando el micrófono y el sensor de movimiento del teléfono
- Integración opcional con dispositivos wearables y plataformas de salud
- Prueba gratuita de siete días antes de comprometerse con una suscripción
- Precios de suscripción: $25 por mes o $99 por año
- Chatbot "Dr. Snooze" proporciona recomendaciones instantáneas y basadas en la ciencia
- Expertos en sueño humanos disponibles para una orientación más profunda cuando se necesite
- Algoritmos de etapa del sueño entrenados con datos de polisomnografía
- Los usuarios reciben puntuaciones de sueño detalladas, incluyendo despertares y porcentaje de calidad
- Sonidos de relajación integrados ayudan a mejorar el inicio del sueño
- Retroalimentación positiva de los usuarios sobre información accionable y reducción de interrupciones nocturnas
SleepSpace es una aplicación de seguimiento del sueño impulsada por inteligencia artificial que utiliza el micrófono y el sensor de movimiento del teléfono para rastrear el descanso nocturno, y optionally integra datos de dispositivos wearables como Apple Watch o Oura
Cómo funciona SleepSpace
SleepSpace combina la detección acústica y de movimiento basada en teléfono con datos opcionales de dispositivos wearables para construir una visión holística del sueño del usuario. Después de descargar la aplicación en iOS o Android y crear una cuenta, los usuarios pueden conectar plataformas de salud como HealthKit o Google Fit, aunque no se requiere un dispositivo wearable. Antes de acostarse, el teléfono se coloca en la mesita de noche o en la cama; su micrófono registra sonidos mientras el detector de movimiento registra los movimientos. En la mañana, la aplicación genera una puntuación de sueño personalizada, detallando métricas como el número de despertares, el porcentaje de calidad del sueño y el momento de los picos de energía
El chatbot impulsado por inteligencia artificial, llamado Dr. Snooze, responde a las preguntas de los usuarios con recomendaciones basadas en la ciencia. A diferencia de los grandes modelos de lenguaje, la inteligencia artificial de SleepSpace se centra únicamente en el sueño, reduciendo el riesgo de alucinaciones. Cuando el chatbot no puede proporcionar suficiente profundidad, los expertos en sueño humanos, incluido el CEO de la empresa, Dan Gartenberg, intervienen dentro de 48 horas para ofrecer orientación personalizada
Experiencia del usuario y suscripción
Los nuevos usuarios reciben un período de prueba de siete días para evaluar el servicio. Después del período de prueba, las opciones de suscripción son de $25 por mes o $99 por año. La suscripción desbloquea el acceso completo al chatbot, análisis detallados y la capacidad de consultar a expertos humanos para obtener una comprensión más profunda. Los testers notaron que la aplicación identificó patrones como despertares frecuentes durante la noche (cuatro en promedio) y una calificación de calidad del sueño del 78 por ciento, lo que llevó a ajustes como reducir el café de la tarde
Los algoritmos de SleepSpace para la etapa del sueño se entrenan con datos de polisomnografía, lo que proporciona a los usuarios una evaluación de grado profesional de su arquitectura del sueño. La aplicación también ofrece sonidos de relajación, como olas del océano y ruido marrón, que los usuarios pueden seleccionar para mejorar el inicio del sueño
En general, los revisores encontraron que la aplicación es una herramienta valiosa para las personas que no ya rastrean la salud del sueño con hardware dedicado. Al proporcionar información accionable y coaching personalizado, SleepSpace ayuda a los usuarios a comprender y mejorar los factores que influyen en su descanso nocturno